• 身边不起眼的长寿食物

      山珍海味虽然可口,但经常吃却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。[详情]

    2015/1/22 17:16:24更新  标签: 食物 长寿秘诀
  • 常站立少久坐延长寿命

      据英国媒体报道,瑞典的研究人员发现最好的长寿秘诀可能是站起来,因为这样可以阻止人的DNA老化。锻炼越多的人往往更健康,但延长端粒长度的关键因素在于他们坐着的时间长短。经常站立的人,端粒更长,就越可能长寿。多.....[详情]

    2015/1/22 15:15:44更新  标签: 站立 | 长寿秘诀 |
  • 早餐怎吃是最长寿搭配

      人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,.....[详情]

    2015/1/22 14:53:05更新  标签: 早餐 | 长寿秘诀 |
  • 男人要长寿需减重饮食

      毒素累积在身体内,时间久了就会影响健康,所以说排毒不光是女人的事,同时老人也需要排毒,利于健康长寿。今天为你介绍六种较为流行的排毒法,助你活上100岁。[详情]

    2015/1/22 13:43:11更新  标签: 男人 长寿秘诀 减重 饮食
  • 男性要长寿必用五秘诀

      人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此,男人和女人长寿的秘方略有不同。那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。[详情]

    2015/1/22 11:04:17更新  标签: 男性 长寿秘诀
  • 这些习惯竟是长寿秘方

      有些被人们熟知的良好生活习惯(经常锻炼、远离烟草和保持体重等)能延长寿命,还一些习惯则容易被忽视。美国“健康”网站近日对延长寿命的12种意想不到的方式进行了总结。[详情]

    2015/1/22 10:18:05更新  标签: 习惯 长寿秘诀
  • 每天吃三两水果助长寿

      英国牛津大学最新研究发现,吃新鲜水果有很多健康益处,只要每天坚持吃150克(三两),就可使心脏病和中风发病率降低40%,利于长寿。可是,每天能坚持吃水果的人太少了,这已成了全球人普遍存在的健康问题。[详情]

    2015/1/22 10:05:04更新  标签: 水果 长寿秘诀
  • 每天喝几杯红酒更长寿

      据发表在《自然》(Nature)杂志上的一项研究显示,科学家们发现新的证据证明,红酒中含有的白藜芦醇确实可以延长人的寿命。白藜芦醇是红酒和葡萄中的一种天然成分,能保护红葡萄和可可豆免受感染、干旱,曾一度被吹.....[详情]

    2015/1/21 10:49:27更新  标签: 红酒 | 长寿秘诀 |
  • 三种养生菜越吃越长寿

      吃什么菜有助长寿呢?长寿的人都喜欢吃什么菜?吃菜真的能够有助长寿吗?不妨让专家和长寿老人来为你分享长寿饮食的秘诀吧![详情]

    2015/1/21 10:04:28更新  标签: 养生菜 长寿秘诀