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月经前乳房胀痛的原因

2015年01月20日 15:25:20 人气:4302 来源:互联网

  月经前乳房胀痛是怎么回事?大多数女性朋友在每次月经前都会出现乳房胀痛现象,月经后疼痛就消失。月经前乳房胀痛是怎么回事?下面一起来了解下。

  月经前乳房胀痛是怎么回事

  月经前乳房胀痛是很多女性都面临的一个问题,大部分女性在月经来潮前都有乳房胀满、发硬、压痛现象。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化都可消失。

  乳房胀痛,最疼出现在排卵前后,用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解,直到月经来潮。排卵期前后最疼,不知是不是雌激素的作用,排卵前和排卵日,雌激素水平最高。当黄体形成后,由于孕激素的作用,雌激素没有排卵前那么高,因此乳房胀痛稍稍缓解,但一直存在到月经来。

  月经前乳房胀痛怎么缓解

  在月经到来的前两三天或是在经期期间乳房有点胀痛,这都属于正常现象。对此女人应有所了解,不要因乳房胀痛而忧虑和恐惧。这种情况一般也不需要进行药物治疗,下面介绍的方法都有助于减轻或消除乳房的不适症状。

  1、试用热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  2、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  3、不要吃太咸

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤其应避免这类食物。

  4、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  5、远离咖啡

  咖啡因是否导致乳房不适,目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  6、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  7、切忌滥用药

  有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房疼痛。

  来月经前3天乳房轻微发胀,月经一来乳房发胀的感觉马上停止,这属于正常的生理现象。但是,来月经的前5天,乳房疼痛、发胀,而且来月经后乳房疼痛没有马上停止,很有可能是乳腺增生,最好让专业医生进行诊断。

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文章关键词: 月经 乳房

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