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细数男性裸睡种种好处

2015年01月08日 14:38:23 人气:5490 来源:互联网

  人生性粗犷,对于生活细节不太重视,进而对裸睡的卫生亦是如此。裸睡随有好处,但也是有一些注意事项的,比如说做好床上清洁工作,这样就算裸睡也能睡得更健康。

  许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人舒适感;另一方面裸睡增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。可男人生性粗犷,对于生活细节不太重视,进而对裸睡的卫生亦是如此。裸睡随有好处,但也是有一些注意事项的,比如说做好床上清洁工作,这样就算裸睡也能睡得更健康。

  男性裸睡的种种好处:

  1.有利于保护男性生殖机能

  现代人生活节奏快,保证良好的睡眠质量成为了恢复体能、确保健康的关键。忙碌了一天,裸睡有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿紧身内衣裤睡觉,都可能会影响气血循环,对于性功能毫无益处。

  内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  2.有利于增强男性性自信

  裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究证明,男性经常裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于治疗由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

  很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,对床单被子质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果是患有泌尿生殖系统感染的男性,则不宜裸睡。

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文章关键词: 裸睡 好处

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